Thérapie individuelle

Si vous décidez de commencer une psychothérapie avec moi, mon objectif principal est de vous fournir un espace sûr et confidentiel où vous serez libre de vous exprimer ouvertement, librement et sans jugement.

 

Les gens viennent me voir avec des problèmes divers et variés, certains anciens ou actuels, d’autres peuvent avoir été déclenchés par un événement récent ou une situation difficile ou douloureuse.

Ensemble, notre travail sera d'identifier les problèmes qui vous ont amené en thérapie puis de les explorer et de leur donner un sens. Nous examinerons la relation que vous entretenez avec vous-même et son impact sur les relations que vous entretenez avec les autres. Cela pourrait également impliquer de porter à la lumière et de remettre en question des croyances ou des comportements qui ne vous servent peut-être plus.

S’il s’agit plutôt d’un accompagnement d’un événement plus récent ou actuel, nous prendrons le temps nécessaire pour vous laisser explorer vos émotions, les exprimer, en parler et raconter votre histoire, autant que nécessaire, selon vos besoins, dans l’espoir que cela vous conduira vers un sentiment d’intégration, d’acceptation et de plus grande sérénité.

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Une psychothérapie n’est pas toujours facile, confortable et indolore. Il peut parfois sembler plus simple d’arrêter les consultations. Mon expérience personnelle et professionnelle m’a appris que persévérer, surtout lorsque c’est difficile, est une composante cruciale du processus.

Rester présent à travers l'inconfort conduit très souvent à des idées nouvelles, à une confiance en soi accrue, à plus de clarté et de liberté. Je crois que la psychothérapie peut être l'un des engagements les plus importants que vous prendrez envers vous-même et j'apprécie profondément cet engagement.

Enfin, peu importe ce qui vous a amené à entrer en contact et à demander de l'aide, nous irons au rythme qui vous conviendra et avec la plus grande compassion et le plus grand respect pour la personne unique que vous êtes.

Mes honoraires pour la thérapie individuelle

Mon tarif est €80 pour la séance qui dure 50 minutes. Les séances individuelles se déroulent sur une base hebdomadaire à la même heure.